Dziękuję. Podsumowując bo jak każda bajka ta też się kończy, przepracowałem jak tytan 2 lata założyłem sobie cel mimo przeciwności dążyłem do niego i wydaje mi się osiągnąłem sukces. W między czasie niektórzy mogli zobaczyć moje przygotowania w dzienniczku Dziennik RedAlert. Zapraszam również do śledzenia mojego nowego dzienniczka TEST Hi-Tec [...]
[...] tym rodzaju treningu mam głównie uzywać wolnych ciężarów Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) - mam unikać martwego ciągu Zażywane suplementy - Hi Tec Whey c6 Ostatnio przerabiany plan Plan A Plan ułożyłem z zaleceniem z tego tematu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html czyli klatka [...]
Sory za offtop Sniezynka sie zbliza a nie wiem jaki smak bialka Whey C6 wybrac Prosze o glosy http://www.sfd.pl/Ankieta_o_Hi_Tec_Whey_C6-t902508.html Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-12-03 00:35:37
Piątek czas klaty i trica! Ostatnio stosuje się do porad od Tomka Lecha, który jest takim moim "góru" i muszę przyznać, że jednak technika ponad ciężar. Zawsze kończę serię na ławce płaskiej na ok 135kg dzisiaj ledwo walczyłem na 110 haha :D a pompa mega!!! Ogólnie podlany jestem strasznie, ale jak ktoś mi kiedyś powiedział "dobrze to masz [...]
[...] treningiem łap:) Waga 96kg moze po zapiekance bedzie wiecej haha. Przez te upały apetytu brak a macro musi się zgadzać, wiec duza część białka pochodzi z proszku. Whey C6 wanilia +lod i mamy mega szejka na takie upały. Jak pisałem, niedługo biceps z trickiem + brzuch. Łapy 2 razy na tydzień bede robic i klatkę dołoże drugi raz po [...]
Też jestem za tym żeby jakieś kokosowe sie znalazło na liśćie :-)) , chociaż to nowe whey c6 kokosowe to dla mnie porażka w smaku %-) z sfd protein plus v2 był za to zaj**isty
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=367495749954018&set=a.367465603290366.76367.360069964029930&type=3&theater Tutaj masz opinię białka Whey C6 o smaku Orzechowym. Polecam - smak świetny. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-04-30 14:53:42
Burza11, z 3-6 dni. Skerx, zapotrzebowanie kaloryczne przyjąłem ok. 2650 (możliwe, że za małe, ale panicznie boję się zalania - żal stracić "kratę" ;)), białka ok. 170 g, jednak ok. 25% białka niepełnowartościowego. Tłuszcz ok. 50g, reszta węgle. Główne źródło białka, to nabiał (przede wszystkim chudy biały ser), oprócz tego odżywka białkowa whey [...]
Kupiłem Whey c6, BCAA Powder Nut - mix: Smak jak wafle orzechowo czekoladowe, fajnie słodki, lekka konsystencja, rozpuszcza się bez piany, 0 grudek. Ciastka - Typowe ciacho. Przypomnia mi ciacho z XXL nutrition. 0 piany, lekka konsystencja, 0 grudek. LUBIE TO! Bcaa Powder - MANGO Najlepsze bcaa na rynku Nie tylko smakowo ale ta rozpuszczalność. Z [...]
[...] w górę na treningu - to jest również istotna kwestia. Nie zapominamy również o niezbędnej suplementacji w tym okresie, przydatne mogą się okazać suplementy typu białko np. Whey C6 czy Hi Anabol Protein czy Hi Anabol Gain + np. kreatyna, warto też pamiętać i witaminach. Taka suplementacja powinna znacznie polepszyć regeneracje i progres przy [...]
Witam! Porobiłem zakupy, nazbierało się trochę tych specyfików. Proszę o rozpisanie rozsądnego dawkowania tego wszystkiego. 3-creatine malate, hero pump, bcaa max support, revex 16, cutting edge, sitec caffeine, whey c6, ostrovit omega3 capsy, ostrovit mgzb, multiple sporty Na chwilę obecną jestem tylko pewny co do dawkowania wheya, używam jak [...]
Miało być 3 serie nie ćwiczenia. Pisałem w poprzednim poście, że jutro u mnie otwierają. Kupiłem białko Hi-tec Whey C6 za 49zł 1000g promka. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2020-11-01 20:51:31
Pamiętaj że proch nie zastąpi Ci nigdy jedzenia na etykiecie pisze 3 razy dziennie dlatego żeby szybciej się skończyło i żebyś kupił następny Nie zgodze się z tobą ze na forum spotkałeś się z zaleceniami żeby ktoś spożywał białko 3-4 razy dzinnie na pewno nie radził tAK JAKIś znawca tylko laik. Jeżeli szukasz dobrego białka to masz z hi-tec whey [...]
ankieta o whey c6 http://www.sfd.pl/Ankieta_o_Hi_Tec_Whey_C6-t902508.html miałem wanilie ok, nugat czy orzech troszkę nudziły po jakims czasie a teraz wziąłem ciatka
Troche zwaliłem bo dodałem na oko pod koniec wartości odzywce białkowej odżywki. Bez niej jest tak : Łącznie w diecie 130.5g białka, 341g węglowodanów, 78g tłuszczu, 2585 kcal. Do tego chciałem brać 3 porcje po 25 g białka Hi-tec Whey c6
[...] bylo to bylo by o tym glosno raczej na takich forach, trzeba bylo od razu poprosic o wyniki tych badan bo takie rzeczy moze kazdy powiedziec... a jak dotad nie bylo problemów z Treckiem czy Olimpem.. jednak jak nie chcesz to kup wtedy jakies inne bialko np. Complex Olimpu, czy Whey C6 Hi teca Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-26 21:19:41
[...] ale myślę że dzięki suplom HI Teca bardzo bym sie zbliżył do finalnej formy.Trenuje 5 razy w tygodniu. Diete oczywiście trzymam ( B-2,5g/kg T-1g/kg WW-2,8g/kg ) Białko Whey C6-jeszcze nigdy nie jadłem waszego białka i chętnie bym spróbował czegoś z wyższej półki.A juz mam dość kupowania taniego białka które zbyt dobrze nie smakuje. [...]